„Ich nehme mir Zeit für mich“
Ein Satz, der uns in der heuNgen Zeit des schnellen Wandels immer schwerer fällt
auszusprechen und zu leben. Sich bewusst Zeit nehmen und dem Ausdruck zu verleihen was
gerade ist und heilen darf. Aleksandra gestaltet Begegnungsräume, welche die eigene
SelbstenTaltung stärken. Räume für das eigene Sein, die eigenen Bedürfnisse und So$ness,
die im heuNgen Alltag kaum mehr Beachtung finden. Das darf sich für dich ändern.

Ablauf einer Sound Healing Session:
Ankommen & Opening:
Bei einer geführten Cacao Cermony setzen wir die Basis für deine individuelle Session. Was
ist deine persönliche Inten<on? Wie bist du heute hier? Was lädst du in dein Leben ein? Was
möchtest du fesNgen? Cacao begleitet dich auf deinem Weg zu deinem wahren Selbst. Wir
nutzen rituellen und herzöffnenden Roh-Cacao von biologischer Qualität.
Smudge & MeditaNon:
Riutale helfen uns unsere IntenNonen zu stärken. Das Visualisieren von Gefühlen verleiht
unserem Selbst Ausdruck und wird sichtbar. Begleitet von passenden Räucher-
Kräutermischungen, wirst du durch eine Medita<on zu dir geführt und hast Zeit deine ersten
Gedanken und Impulse zu verarbeiten. Your Space to be!
Soundbath:
Anschließend tauchen wir in ein auf dich abges<mmtes Klangbad ein. Hier kommst du in
<efe Verbindung mit Körper, Geist und Atem. Aleksandra gestaltet die Soundbaths sehr
achtsam und kreiert einen Raum in dem du mit allem was sich zeigt sein darfst. Heilung
erfahren darfst, Neues sich entwickeln und Altes gehen kann. Dabei wirken neben den
Crystal Singing Bowls weitere Instrumente passend in deine individuelle Reise.
Nachspüren & Closing:
In der Integra<on Time nehmen wir uns bewusst Zeit, das Erlebte zu verarbeiten und ins
Nachspüren zu kommen. Du bekommst von mir Fragestellungen an die Hand, die die Brücke
zwischen vorher & nachher, für eine ganzheitliche Praxis bilden. Auch bekommst du von mir
Empfehlungen für deine Nachspürzeit zu Hause.

Kontakt:
Aleksandra Pempeit | Moonlala Yoga & Soundbath
hello@moonlala.de
www.moonlala.de