Community

In regelmäßigen Abständen finden im OHANA Events, Workshops und Ausbildungen statt.
Hier kannst du dich weiterbilden, dich in Gemeinschaft erleben und neue Grundsteine setzen.

Wir freuen uns auf dich!

Men's Circle (English)

every second Tuesday 7:45pm - 9:15pm

A grounded, non-judgmental space for men to connect through honest and open communication.
Create a deeper connection that is based on sharing what is both great and challenging in your life.

Relax and drop all the roles, with no pressure to say or be anything. No advice-giving unless requested, just a place to feel seen, heard, respected and supported.
Be a part of fresh and real conversation about what we are currently experiencing, given the changing expectations of what it means to be a man today.
Experience a tried-and-tested structure that allows time for every man to speak, think and contribute. 

This is for you if:
– You want more healthy male connection in your life
– You enjoy a space where everyone can take off the masks of role and performance
– You sometimes question things like meaning and purpose, or what your ‘role’ is a man today
– You understand that listening is more powerful than talking

– You want to be part of a down-to-earth group of men that respect, encourage and support each other

The biggest step is to show up, and every man is welcome.

Every second Tuesday, 7:45pm – 9:15pm at Ohana, Bäckerbreitergang 14.

Advance booking essential.

My mission is to help you through your own transformation – to create a life of meaning and impact.

Frauenkreis Für SCHWANGEREN

1. Montag im Monat 20:00-21:15

Wir haben einen Kreis für schwangere Frauen kreiert. Einen Raum für Austausch und stärkende sowie ausgleichende Rituale für den Weg zur Geburt 

Meditation
Pränatales Singen
Mantra Singen
Atemübungen

Preis: 18€

Next: 13.12.2021 / Dieser Circle alle Frauen, das es der letzte im Jahr ist.

Voranmeldung erforderlich.

Gwen & Hannah tragen beide den Wunsch in sich, Räume für den wundervollen Prozess der Schwangerschaft zu geben.

Frauenkreis

3. Montag im Monat 20:00-21:15

Im Kreis von Frauen Verbundenheit leben und gemeinsam singen, meditieren und austauschen.
Ein heilsamer, stärkender Abend im Kreis von Schwestern.

Preis: 18€

Next: 13.12.2021

Voranmeldung erforderlich.

Hannah & Gwen leiten mit viel Liebe und Hingabe durch den Abend.

MOnday Meditation

Montags 12:15-12:45

Für einen achtsamen und präsenten Start in deine Woche.
In jeder Session widmen wir uns einem ausgewähltem Thema und nutzen dafür unterschiedliche Formen der Meditation.

Preis: 8€

HANNAH
Mein Anliegen ist es deine Achtsamkeit für die Impulse deines Körpers und deiner Intuition zu stärken.

Eyes open.
Mind open.
Heart open.

Ohana EVENTs & Ausbildung

OCAMA KOnzert

Sonntag 05.12.21 18:30-20:30 Uhr

OCAMA bedeutet ‘Hör mal zu’ in der Sprache des Taino / Arawaks aus der Karabik.
Das Duo Steven Lopez und Camilo Bueno aus Lateinamerika spielen lateinamerikanische Akustikmusik mit lebendigen und spirituellen Liedern und Soundscapes in Spanisch und Englisch sowie Mantren in Sanskrit mit warmen, entspannenden Rhythmen.

Eintritt: 10€

 

Bitte haltet am Eingang euren Impf- oder Genesenausweis mit Personalausweis bereit.

Steven und Camilo

Empowered Birth

DATUM: 30.01.2022, 10-17 Uhr

Ich bin schwanger! Dieser Satz verändert alles, sofort. Und eine aufregende Reise beginnt.
Der Weg durch die Schwangerschaft hin zur Geburt ist mit vielen Gedanken, Emotionen und Übergängen verbunden. Diesen Prozess achtsam und gut zu begleiten ist unser Herzensanliegen. Denn häufig zeigen sich in der Schwangerschaft persönliche Themen und Ängste. Diese möchten wir mit dem Ritualraum „Empowered Birth“ begleiten und ihnen Raum geben.
Damit wir in ein tiefes Vertrauen und in unsere weibliche Urkraft kommen.

In Deinem Schwangerschafts Ritual verbinden wir Methoden aus dem Pränatalem Singen, Atemübungen, Körperarbeit, Sound Healing, und wirksamen Entspannungstechniken.
Wir unterstützen Dich dabei in Dein Urvertrauen zu kommen und ganz bei Dir und Deinem Baby zu SEIN.

Ein Tag zur Vorbereitung für die Geburt und zusätzlich:
• 1 Einzel-Session pränatales Singen mit Gwen
• 1 Einzel-Session Lomi Hapai Schwangeren Massageritual mit Hannah

Am 30.01.2022, 10-17 Uhr:
• 280 Euro

Gwen
Deine Stimme im Innen und Außen zu stärken, Deinen eigenen Sacred Space in Dir zu kreieren. Dich an Deine Power zu erinnern, das ist mein Herzensanliegen.
So, dass du im Kontakt mit Deiner Inneren Weisheit bist, Deiner Authentizität und in Deiner ganz eigenen Kraft.

Hannah
Mein Anliegen ist es deine Achtsamkeit für die Impulse deines Körpers und deiner Intuition zu stärken.
Diese Verbundenheit mit dir, führt dich durch die Geburt und unterstützen dich in allen Bereiche deines Lebens.
Du handelst aus der Mitte deines Seins.

SOmatic Memory

Trauma training 2022

dr. herbert grassmann

NEUES TRAUMA – TRAINING 

SOMATIC MEMORY

Ein effektives Trainingsprogramm zur Regulierung und Reduzierung von privatem und beruflichem Stress. 

Die Theorie und Praxis wird in leicht verständlicher Form mit vielfältigen Techniken und Interventionen im Umgang mit Stress und Trauma ein Verständnis für Übertragungs- phänomene und Bindungsmuster vermittelt.

THEMEN DER FORTBILDUNG 

Neurowissenschaftliche Erkenntnisse der Traumaforschung Neurobiologie & Körperpsychotherapie. Anwendungsstrategien der Polyvagalen Theorie Entwicklung von körperorientierten Ressourcen.

Lösen von Stress- und Traumasymptomen. Traumatherapeutische Arbeit mit den Erinnerungssystemen Neuregulierung des autonomen Nervensystems Entwicklungstrauma & Bindungsstörungen.

Die SomaticMemory Methode ist eine besondere und behutsame Form um Stress- und Traumasymptote zu lösen. Die Fortbildung vermittelt dir ein sehr differenziertes therapeutisches Werkzeug, dass auf der Basis neuer Erkenntnisse aus der Neuropsychologie und modernen somatischen Stressregulationsmethoden entwickelt wurde.

ERINNERN, VERGESSEN ODER WIEDERHOLEN

Jeder Stress, jedes Trauma, ob körperlicher, emotionaler oder zwischenmenschlicher Natur, findet seinen Niederschlag in unserem Körpergedächtnis und wird dort auch aufrechterhalten.

Ausbildungsort:
OHANA Zentrum Hamburg 


PRÄSENZUNTERRICHT 

3 x 3 Tage  jeweils 

Fr – So 10.00 Uhr – 18.00 Uhr

11.- 13. 03.2022 

06.- 08.05.2022 

08.- 10.07.2022 

 

 

ONLINE MODULE – IN 6 EINHEITEN

Modul 1: Gedächtnis & Körper

Modul 2: Neurophysiologie der Überlebensreaktion 

Modul 3: Trauma-Kateg. und spezifische Interventionen

Modul 4: Das Sensomotorische Arbeitsfenster

Modul 5: Das Polyvagale Regulierungssystem

Modul 6: Trauma und Bindung

Für mehr Informationen zur Ausbildung kannst du folgende Website besuchen:
www.skt-institut.de

 

Für wen?

Die Weiterbildung ist offen für Körper- & PsychotherapeutInnen, ÄrtztInnen, PädagogInnen, SozialarbeiterInnen & für Menschen in helfenden Berufen, die sich in der Behandlung und Beratung mit Menschen mehr Traumakompetenz wünschen. 

Dr. Herbert Grassmann

Auf der Suche was uns aufrichtet und leicht werden lässt, habe ich in 35-jähriger praktischer Tätigkeit das Wechselspiel zwischen Faszien, Körper und Psyche erforscht. Meine Aufmerksamkeit gilt insbesondere der Lösung von Stress- und Traumasymptomen im Körper und deren Auswirkung auf das muskuläre Bindegewebe. Der Aufbau einer heilsamen therapeutischen Beziehung trägt maßgeblich zum Gelingen der Therapie bei. Aus der Essenz dieser Forschungsarbeiten habe ich die Methoden der Strukturellen Körpertherapie und die der SomaticMemory entwickelt. Meine Spezialität ist es, seelische Themen auf körperlicher Ebene zu kontaktieren und über die sensomotorische Arbeit im neurofaszialen Bindegewebe zu lösen.

Du hast Interesse daran, einen Workshop oder eine Ausbildung bei Ohana anzubieten?
Dann melde dich gern bei uns mit deinen Ideen und wir schauen, wie wir sie gemeinsam umsetzen können.