Community

In regelmäßigen Abständen finden im OHANA Circle, Events, Workshops und Ausbildungen statt.
Hier kannst du dich weiterbilden, dich in Gemeinschaft erleben und neue Grundsteine setzen.

Wir freuen uns auf dich!

The awareness
in that moment
of that moment.

Regelmässige Circle & Events im Ohana 

Men Circle (English)

every other Tuesday 7:45pm - 9:15pm

A grounded, non-judgmental space for men to connect through honest and open communication.
Create a deeper connection that is based on sharing what is both great and challenging in your life.

Relax and drop all the roles, with no pressure to say or be anything. No advice-giving unless requested, just a place to feel seen, heard, respected and supported.
Be a part of fresh and real conversation about what we are currently experiencing, given the changing expectations of what it means to be a man today.
Experience a tried-and-tested structure that allows time for every man to speak, think and contribute. 

This is for you if:
 
– You want more healthy male connection in your life
– You enjoy a space where everyone can take off the masks of role and performance
– You sometimes question things like meaning and purpose, or what your ‘role’ is a man today
– You understand that listening is more powerful than talking

– You want to be part of a down-to-earth group of men that respect, encourage and support each other

The biggest step is to show up, and every man is welcome.


Every second Tuesday, 7:45pm – 9:15pm at Ohana, Bäckerbreitergang 14.

Price: 15€

Advance booking essential.

Bartosz

Sacred Women Circle

Jeden zweiten Montag im Monat 
20:00-21:30

Wir kommen zusammen.
Mütter, Töchter, Geliebte, Weise, Zauberin.
Wir halten und stärken einander.
Singen, meditieren, lachen und weinen.

Heiliger Raum.
Kraftvoller Raum.
Im Kreis Verbundenheit leben.
Wir kommen zusammen.

Preis: 18€ 

Hannah leitet mit viel Liebe und Hingabe durch den Abend.

Aroma Wald Meditation

Montags 12:15-12:45

Diese erdende und klärende Meditation nimmt dich mit auf eine Wanderung durch den Wald. Der Raum wird mit Baumölen therapeutischer Qualität benebelt, sodass du während der Meditation die kraftvolle und immunstärkende Baumluft atmest.
Für einen klaren und entspannten Geist und einen wachen Start in deine Woche.
 
Ich freu mich auf dich,
Hannah
 
Preis: 15€

HANNAH
Mein Anliegen ist es die Kraft des Waldes überall erfahrbar zu machen und mit Meditation und Achtsamkeit unsere Intuition zu stärken.

Chakra Dance

Donnerstag
20:00-21:00

Movement Medicine

Der Chakra Dance ist ein Tanz, der aus unserem Innersten entsteht. Wir kommen in die Hingabe und geben unserem Körper und unserer Energie die volle Erlaubnis sich frei zu tanzen und in den Ausdruck zu gehen.

Das war sich nicht ausdrücken konnte und noch irgendwo feststeckt kommt wieder in den natürlichen Fluss zurück. Ein Befreiungstanz der aus dem tiefsten unseres Selbst entsteht. Unser Körper weiss. Unsere Lebensenergie weiss. Alles was sie möchte ist im Fluss zu sein.
Du im Tanz und im Fluss mit deiner Lebenskraft.

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– Die eigenen Chakren kennenlernen
– Blockaden und Dysbalancen in den Chakren spüren und auflösen 

– Emotionale Energien freisetzen, die im Körper blockiert sind
– Mehr Lebendigkeit und Balance durch Bewegung
– Gesteigertes Wohlbefinden durch mehr Beweglichkeit
– Wachsende Lebensfreude
– Klarheit gewinnen
– Ganzheit erfahren

Preis: 18 €

Hannah

Fühlend in Bewegung mit dem was da ist. Raum schaffen, deine Energie und deinen Weg frei tanzen.

Sound bath am Mittag

jeden Donnerstag
12:15-12:45 Uhr

Sound Medicine

Kraftanken in der Mitte des Tages mit einem Sound Bath.
Klänge helfen uns spielerisch in eine tiefe Entspannung und zurück in die Balance zu gelangen.
Über Rhythmus, Schwingungen und ihre Stimme kreiert Hannah einen Sacred Sound Space.
Tauche ein uns lausche in deinen inneren Raum für Klarheit, Kraft & Ruhe.

Preis: 18 €

Hannah

Ein Sound Bath ist für mich eine liebevolle Einladung zu einem Dialog. Ein in den Kontakt gehen mit den Klängen und  Schwingungen, der ganz viel Raum gibt zu fühlen, was da ist. 

Getragen und badend im Klangteppich. 

calm aliveness

jeden zweiten montag
20:00-21:00 Uhr

In diesem Kurs verbinden wir uns mit unserem Nervensystem und trainieren es mit verschiedenen Übungen.
Wir landen in unserer stabilen Mitte, unserem sicheren Raum und verankern uns dort. Von hier aus können wir in Verbindung mit uns und dem Leben sein.

Sicherheit | Ruhe | Klarheit | Verbundenheit | Freude | Lebendigkeit

Preis: 18 €

Hannah
Unser Nervensystem ist unser Sicherheitssystem. Unsere Sicherheit ist seine höchste Priorität. Und diese Sicherheit ist ein Gefühl, das wir nähren können.

Eyes open.
Mind open.
Heart open.

Retreats, Ohana EVENTs & Ausbildung

EIN KLANG

Sa 03.12.22 um 11-12:30 Uhr

„I connect with you
in the song of my heart,
the master of my soul.“

-Wise Secrets Of Aloha


Ein Fest für Herzensverbundenheit.

Gemeinsam eröffnen wir den Kreis mit einem Sharing Circle und der herzöffnenden Kraft von zeremoniellem Cacao.
Wir kommen in die Stille, lauschen unserem Herzen und verbinden unsere Stimmen zu einem Klang.

Klingend aus unseren Herzen nähren wir diese Ebene der heilsamen und liebevollen Verbundenheit.
Danach tauchen wir, bei einem Sound Bath, tief ein in die Kraft der Klänge und Schwingung und gehen in diesen feinen Dialog.
Neben den Klängen der Kristallklangschalen, Koshis und des Monochords nehmen ich auch mich als Instrument mit hinein – als intuitiven Heilgesang. Und auch du bist herzlichen eingeladen weiter zu tönen und zu klingen.

Ich freu mich auf dich,

Hannah

Preis: 35€

Die nächsten Daten:

So  05.02.23 um 11-13 Uhr

Hannah

An diesem Abend kreiere ich einen Raum für Herzensverbundenheit und Gemeinschaft.
Ich lade dich ein über die Klänge und Schwingen mit dir in Berührung zu gehen.
Erlebe dich als Einheit mit Anderen.
Ein Teil der Symphonie. 
Many Voices – One Song

Himalayan Kriya Yoga und CHakren meditation

16. Dezember 2022
18:00-21:30

Befreien der Lebensenergie

In diesem Workshop arbeiten wir mit unserer Energie und bringen sie in ihren Fluss. Raum Altes loszulassen und dem Ausdruck zu verleihen, was sich befreien möchte.

Mit einer Atem und Klangmeditation gehen wir in den Kontakt mit unseren Hauptenergiezentren und aktivieren diese achtsam. 

Danach kommen wir in den Circle of Light und tauchen gemeinsam ab ins energetischen Himalayan Kriya Yoga, welches begleitet wird von Kristallklängen.

Im Kriya Yoga geben wir dem Körper Impulse durch Bewegung, Berührung und Atem um die unverarbeitete Erfahrung über unseren Körper und unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen. 

Danach ist Raum für Austausch und Integration.

Wir freuen uns auf dich.

Ort: OHANA
Zeit: 18:00-20:30
Preis: 45€

Gruppengrösse max. : 10

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Die nächsten Himalayan Kriya & Chakren Meditation Termine:

16.12.2022
Monatlich in 2023

SUREKA & HANNAH
 
Wir verbinden in diesem Workshop unsere Liebe für die Arbeit mit der Lebensenergie über den Körper. 
Ein Heilraum für Prozessarbeit gehalten im Circle of Light in der Gemeinschaft.

YOGA & Brunch

Sonntag 
10:30-13:00 Uhr

Ein Sonntag Vormittag nur für dich! 
Fließe mit Carli durch einen 60- Minutigen Vinyasa Flow mit anschließendem vegetarischen Brunch.

10:30-11:30 Yoga (für alle Leveln geeignet)
11:30-13 Brunch von Comfort by Salome

40€

Carli

Du hast Interesse daran, einen Workshop oder eine Ausbildung im OHANA anzubieten?
Dann melde dich gern bei uns mit deiner Idee und wir schauen, wie wir sie gemeinsam umsetzen können.