Community circle
Auf dieser Seite findest du unsere wöchentlich stattfindenden Community Kurse, die neben den Yogaklassen stattfinden
und als Anker in deinem Alltag integriert werden können.
Hier kannst du in die Stille lauschen, deine Stimme kennenlernen, in Bewegung gehen und dich in Gemeinschaft austauschen.
Wir freuen uns auf dich!
The awareness
in that moment
of that moment.Regelmässige Circle & Kurse im Ohana
Sacred Women Circle
Jeden Montag im ohana 20:00-21:30
Einladung in den Frauenkreis
Ich lade dich ein in einen regelmäßigen Frauenkreis.
Einen geschützten Raum der Ruhe, des Ankommens und des Erinnerns.
Ein Ort, an dem du aus dem Funktionieren aussteigen darfst.
Wo du deinen Körper wieder spürst, deinem Atem lauschst
und dich mit dir selbst und anderen Frauen verbindest.
Durch geführte Meditationen, innere Reisen, Visualisierungen, intuitive Bewegung sowie kreativen Ausdruck und Journaling tauchen wir in den Schoßraum, die unteren Chakren, die Gebärmutter und den natürlichen Rhythmus unseres Zyklus ein.
Dorthin, wo Intuition, Kreativität und innere Weisheit wohnen.
Dieser Frauenkreis ist eine Oase in deiner Woche – ein Raum des Getragenseins, der Verbindung und Integration.
Ein sanftes Erinnern daran, wer du bist, jenseits von Rollen, Erwartungen und Alltag.
Der Kreis ist offen für Frauen in jeder Lebens- und Zyklusphase.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Auch Frauen, die schwanger sind
oder aktuell keinen Zyklus haben, sind herzlich willkommen.
Info: Bitte bring dein eigenes Journal mit.
Preis: 21€
5er Paket: 90€
Annika leitet mit viel Liebe und Hingabe durch den Abend.
“Kein zweites Mal hat die Natur eine solche Fülle der wertvollsten Nährstoffe auf einem so kleinen Raum zusammengedrängt wie gerade bei der Kakaobohne.”
-Alexander von Humboldt
JUPITER MORNING | CACAO ZEREMONIE
DONNERSTAG 9:30-11:00
Was bewegt sich gerade in dir? In welcher Veränderung stehst du? Wie möchtest du dich Ausrichten und was darf gehen?
Im “Jupiter Morning” kommen wir im Kreis zusammen und teilen unsere momentane Herzensthemen miteinander.
Wir sprechen über das wofür wir im Leben brennen & bestärken uns gegenseitig immer mehr unser wahres Selbst zu leben.
Unsere Herzenswege zu gehen!
Unsere Vision zu verfolgen!
Dabei genießen wir einen kraftvollen & herzöffnenden Cacao.
Wann: Jeden Donnerstag Morgen
Inhalt: Cacao Zeremonie| Meditieren | Sharing | Intuitive Bewegung| Journaling
Jupiter Energie:
- -Grenzen durchbrechen
- -Glücklich und erfüllt unser einzigartiges Selbst in diese Welt bringen
- -Erkennen und Leben der eigenen Wahrheit und Bewusstseinserweiterung
Preis: 25€
5er Paket: 90€
Info: Bringe gerne dein Journal und einen Stift mit.
Hannah
hatte die Vision von einem Kreis, in dem wir uns durch Übergänge begleitet. Von einem Job in den nächsten, Wachstum und Weiterentwicklung in der Selbstständigkeit. Gemeinsam wachsen und die innere Navigation durch Meditation, Cacao und intuitiven Ausdruck stärken.
Jupiter Morning was born.
"So wird aus einem Kreis voller Fremder ein impulsgebender Circle der den Namen Ohana ganz tief mitträgt. Er ist aus meinem Leben nicht mehr weg zu denken und für jede die sich gerade etwas verloren fühlt eine Möglichkeit, den Weg zu sich selbst zurückzufinden!"
"So wird aus einem Kreis voller Fremder ein impulsgebender Circle der den Namen Ohana ganz tief mitträgt. Er ist aus meinem Leben nicht mehr weg zu denken und für jede die sich gerade etwas verloren fühlt eine Möglichkeit, den Weg zu sich selbst zurückzufinden!"
Phoenix on fire | CACAO ZEREMONIE
Dienstag 9:30-11:00
Jeden Dienstagmorgen treten wir ein in einen rituellen Feuerraum.
Ein Raum in dem wir unser eigenes Feuer einladen Altes zu verbrennen um kraftvoll vorwärts zu schreiten.
Mit Mama Cacao legen wir einen Holzscheit auf, mit unserem Atem und rhythmischem Tanz bringen wir es zum lodern.
Im Journaling und Sharing Circle klären wir den Weg nach vorne und sprechen unser rohes Sein in die Welt.
Let’s go. Together.
Inhalt:
Meditation
Cacao Zeremonie
Tanz
Atem Übungen
Journaling
Sharing Circle
Erlebe dein Feuer als Kompass,
als Weg zu tiefer Verbundenheit mit dir.
Und die Vermelzung mit ihm als Erinnerung
an deine Wahrheit, an deine Kraft,
an das Leben, das durch dich gelebt werden will.
Willkommen im Feuerkreis!
Wann: Jeden Dienstag Morgen
Inhalt: Cacao Zeremonie| Meditieren | Sharing | Feuertanz| Journaling
Preis: 25€
5er Paket: 90€
Info: Bringe gerne dein Journal und einen Stift mit.
Hannah
In diesem Kreis nähren wir die innere Navigation:
durch Meditation, Cacao und intuitiven Ausdruck.
Wir lauschen dem Körper, der Stimme, dem, was sich zeigen will.
Wir ehren das Feuer als schöpferische Kraft – als Geschenk des Lebens, das dich trägt, bewegt und verwandelt.
Gemeinsam wachsen wir.
Wir erinnern uns an unsere Kraft.
Und steigen – wie der Phoenix –
erneuert, lebendig und klar aus der Asche hervor.
Phoenix on Fire.
SKAN Circle
Sonntag 19:45-21:45
Das ist Skan: eine körperorientierte Therapie, die den Atem ins Zentrum stellt. Sie unterstützt dich, Grenzen bewusst wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und dich lebendiger, freier und präsenter zu fühlen.
Im Skan Circle öffnen wir gemeinsam einen Raum, um mit Atem, Bewegung, Ausdruck und Begegnung in den Kontakt zu kommen- mit uns selbst und miteinander.
Mal still und tief, mal lebendig und voller Energie. Übungen aus Atemarbeit, Musik, Bewegung und Theater laden ein, Neues zu erfahren und im Gespräch miteinander zu teilen.
Ich lade dich herzlich ein Teil dieses Kreises zu sein, Jan.
Jan Katzenberger ist Schauspieler, Sprecher, Dozent, Rapmusiker und Skan-Körpertherapeut in Hamburg.
Schon früh hat ihn Musik, Sprache und Ausdruck begleitet. Über das Schauspiel fand er zur Skan-Körpertherapie, die seit vielen Jahren ein fester Teil seines Lebens und seiner Arbeit ist.
Skan „das, was fließt“ verbindet Atem, Körper und Ausdruck. Diese Lebendigkeit prägt auch meine Arbeit mit Stimme, Bewegung und Präsenz.
Ob auf der Bühne, im Unterricht oder in der therapeutischen Begleitung: mir geht es darum, Räume für Kontakt, Tiefe und Lebendigkeit zu öffnen.
Du hast Interesse daran, einen Workshop oder eine Ausbildung im OHANA anzubieten?
Dann melde dich gern bei uns mit deiner Idee und wir schauen, wie wir sie gemeinsam umsetzen können.