COaching
Im OHANA haben wir unterschiedliche Coaching Angebote, um dir verschiedene Zugänge zu ermöglichen, die dich unterstützen deinen inneren Raum zu erkunden und Balance und Klarheit auf allen Ebenen zu finden. Wir unterstützen dich ganzheitlich und achtsam dabei deinen Übergang bewusst und gut zu gestalten.
Wir freuen uns auf dich!
EINKLANG
Kraftvoll & Authentisch du
in verbindung mit dem Leben
Möchtest du im Einklang mit dir selbst und der Welt um dich herum leben? Spürst du den Wunsch, dich freier, authentischer und kraftvoller auszudrücken?
Mein ganzheitliches Coaching unterstützt dich dabei, Körper, Geist und Emotionen zu verbinden und deine kreative Schöpfer:innenkraft freizusetzen.
In meinen Sitzungen arbeite ich mit Methoden wie Körperarbeit, Stimmarbeit, emotionalem Release und Breathwork, um tiefgehende Blockaden zu lösen und dich mit deiner inneren Kraft und Klarheit zu verbinden.
Ausserdem gibt es Raum für offene Fragen und Integration.
EINKLANG- Stärke die Verbindung zu deiner inneren Stimme und navigiere dich durch die Wellen deines Lebens. Erlebe dich in deiner Kraft stehend & in der Freude du selbst zu sein.
Lebe wahrhaftige Verbindungen – zu dir selbst und anderen – breche alte Muster und finde neue Wege.
Erwecke deine Kraft. Lebe im Einklang. Entfalte dich.
Ich freue mich auf dich!
1 Session á 90 Min 240 Euro
Für längere Begleitung biete ich folgendes an:
• 1 Monat Mentoring
4 Sessions á 90 Min 920 Euro
OHANA Kursangebot
Während der Coaching Zeit hast du Zugang zu dem kompletten Kursprogramm im OHANA, sodass du dir Anker und Integrationsmomente in dieser Zeit setzen kannst.
Gehe mit deinem Thema in Bewegung, lausche in der Stille und komme in unseren Circles in den Dialog.
“There is a place I know
only I can go.
And no one else can go there for me.”
– Chlöe Goodchild
• 3 Monate Mentoring
12 Sessions á 90 Min 2.700 Euro
Das Coaching wird bei einem Vorgespräch individuell auf dich abgestimmt und beinhaltet zu den 1:1 Sessions wöchentliche Impulse.
Full Circle
Während der Coaching Zeit hast du Zugang zu dem kompletten Kursprogramm im OHANA, sodass du dir Anker und Integrationsmomente in dieser Zeit setzen kannst.
Gehe mit deinem Thema in Bewegung, lausche in der Stille und komme in unseren Circles in den Dialog.
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Melde dich gerne für ein kostenfreies 30 Min Telefonat bei mir.
Ich freue mich auf dich.
*Ich arbeite traumasensibel und verbinde das Wissen aus wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Körper- und Traumatherapie mit energetischer – und
schamanischer Arbeit.
Seit 2012 begleitet Hannah Menschen auf ihren individuellen Lebenswegen.
In ihren Sessions verbindet sie ganzheitliche Körpertherapie mit Stimmarbeit.
Sie liebt wahrhaftige und authentische Begegnungen und bringt all ihr Sein und Wissen spielerisch und intuitiv mit in jede Session.
SOmatic De-Armouring
Into natural flow / Emotional Release
Eine Coaching Session, in dem es darum deine Lebensenergie wieder ins Fliessen zu bringen.
Traumatische und stressvolle Ereignisse, die nicht integriert zu Ende gefühlt und ausgedrück werden, lassen unsere Energie ins Stocken kommen. Diese wartet dann als Blockade – als “Armour” oder auch Schutzpanzer in unserem Körper bis wir bereit sind ihn loszulassen.
Über deinen Körper, deinen Atem und deine Stimme bringen wir die stagnierte Energie wieder in ihren Fluss zurück.
Dadurch wird die Erfahrung integriert und du befreist die darin steckende Lebensenergie.
Ich halte in diesem Prozess Raum für dich, arbeite mit deinem Körper über Meditation, Druckpunkte und energetischen Impulsen.
Was mich an dieser Arbeit fasziniert ist die Klarheit in der die Lebensenergie sich den Weg in die Heilung sucht. Alles was es dafür braucht ist ein sicherer Raum, Hingabe und den Ausdruck über Körper, Atem und Stimme.
Der Körper weiss den Weg.
• Session 90 Min 240 Euro
De-Armouring Deep Dive
Gerne begleite ich dich mit deinem Thema auch über einen längeren Zeitraum in der Tiefe.
Wenn du dich nach einer grundlegenden Veränderung sehnst,
ist der Deep Dive dafür geeignet.
Klar Ausgerichtet gehen wir Schritt für Schritt gemeinsam in deinem Tempo.
Wir tauchen ein in dein Thema, lösen energetische und physische Blockaden und stärken deine innere Navigation, die dich darin unterstütze deinen einzigartigen Lebensweg zu kreieren.
• 6 x 90 Min 1.400 Euro
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Resonanz Check:
• Ich wünsche mir mehr Leichtigkeit
• Ich möchte meinen Gefühlen Raum geben
• Ich wünsche mir Klarheit
• Ich möchte mich in mir und im Leben sicher fühlen
• Ich wünsche mir mehr im Fluss mit mir zu sein
• Ich möchte mich lebendiger fühlen
• Ich möchte mich mit meiner sexuellen Kraft verbinden und alte Traumata gehen lassen
• Ich möchte loslassen, was mich zurückhält mein Leben frei und kraftvoll zu gestalten.
• Ich möchte ein selbstermächtigtes und authentisches Leben führen.
• Ich möchte meiner Einzigartigkeit Ausdruck verleihen
Der Schwerpunkt von Hannahs Arbeit liegt darin Übergänge zu begleiten. Sie verbindet Körperarbeit mit schamanischem Wissen und energetischer Arbeit.
There is a roar inside me – rising.
A scream, an energy that has been suppressed. A voice that has been silenced.
The time has come.
I am listening to my voice. I am raising my voice. I am singing my truth- my song”HANNAH OLBERT
SOund Wisdom
Stimmarbeit für transformation
In dieser Session erlebst du dich als Instrument,
deinen Körper als Klangraum und deine Stimme als Zentrum deines authentischen Ausdrucks.
Entdecke deine Stimme als Zugang zu deiner inneren Weisheit und als Möglichkeit deine Emotionen zu navigieren.
Befreie und lebe deinen authentischen Ausdruck.
Entspanne und integriere bei einem Sound Bath.
Ich freue mich auf dich.
• Session 120 Min 240 Euro
Für längere Begleitung biete ich folgendes an:
1 Monat Begleitung
• 4 Sessions á 90 Minuten
• Wöchentliche Impulse und themenbezogene Übungen
Kosten: 920€
3 Monate Begleitung
• 12 Sessions á 90 Minuten
• Wöchentliche Impulse und themenbezogene Übungen
Kosten: 2.300€
Die Deep Dive Coachings sind für dich wenn du tief mit deinem Thema eintauchen möchtest und dir darin begleitung wünschst.
• Ich möchte meiner inneren Stimme folgen
• Ich möchte die Angst davor verlieren mit meiner Stimme Raum einzunehmen
• Ich möchte meinem authentischen Sein Ausdruck verleihen
• Ich möchte mich leben
• Ich möchte über meine Gefühle sprechen können
In meinem Workshop EINKLANG, der regelmässig stattfindet, hast du die Möglichkeit in der Gruppe in einen
Raum der stimmlichen Begegnung, Ausdruck und Entfaltung einzutauchen. Du erlebst dich verbunden mit deiner Stimme und dem verschmilzen zu einem Klang.
Many voices – One Song.
Mehr dazu findest du hier.
Hannah
Unsere Stimme drückt alles aus, was sich in unserem inneren Raum bewegt. Jetzt in diesem Moment und auch alte Klänge klingen in uns weiter, bis sie in den Ausdruck gekommen sind. Worte, die wir runtergeschluckt haben, Gefühle die nicht erklingen konnten.
Diese Frequenzen zu treffen und auszudrücken ist heilsam und befreiend. Unsere wahres kraftvolles Selbst kommt zum Vorschein und unser individuelles Lied ertönt.
Schwangerschafts Coaching
Begleitung vom ersten Tag deiner Schwangerschaft
Der Weg zur Geburt ist mit vielen Gedanken, Emotionen und Veränderungen verbunden. Häufig zeigen sich in der Schwangerschaft auch ungelöste Themen und Ängste die Raum brauchen.
Werdende Mütter in diesem Entwicklungsprozess achtsam und gut zu begleiten ist mein Herzensanliegen.
In einem auf dich individuell ausgerichtetem Ritualraum begleite ich dich durch diese Veränderung, sodass du mit einem tiefen Vertrauen und verbunden mit deiner weiblichen Urkraft in die Geburt gehen kannst.
Die Sessions beinhalten:
• Ganzheitliches Coaching
• Meditation
• Besingen
• Tönen
• Rituale
• Körperwahrnehmung
• Atem als Anker
• Ab dem dritten Monat Massage Sessions
Jede Session dauert 2 Stunden und gemeinsam richten wir sie immer neu auf dein aktuelles Anliegen aus.
• 5 Sessions á 120 Min 1.200 Euro
• 10 Sessions á 120 Min 2.200 Euro
*Die Begleitung kann in Raten bezahlt werden.
Hannah vereint Körperarbeit mit ganzheitlichem Coaching und begleitet so achtsam durch Übergänge.
In unserem Full Circle-Angebot sind monatlich eine Einzelsession sowie alle Klassen enthalten und du kannst dir – je nach aktuellem Fokus – jeden Monat deine individuelle Kombinationen zusammenstellen.