COaching
Im OHANA haben wir unterschiedliche Coaching Angebote, um dir verschiedene Zugänge zu ermöglichen, die dich unterstützen deinen inneren Raum zu erkunden und Balance und Klarheit auf allen Ebenen zu finden. Wir unterstützen dich ganzheitlich und achtsam dabei deinen Übergang bewusst und gut zu gestalten.
Wir freuen uns auf dich!
Sounding You® Coaching
Kraftvoll & Authentisch du
Deine Stimme ist der lebendige Ausdruck deines inneren Erlebens.
Ein Spiegel deines Körpers, deiner Gefühle, deiner Geschichte.
Sie trägt deine Wahrheit – auch dort, wo Worte noch fehlen.
Sie ist Verbindung: zu dir selbst, zu anderen, zur Welt.
Und sie ist Erinnerung – an das, was in dir lebt.
Sounding You® ist keine klassische Stimmarbeit sondern ein verkörperter Prozess des Erinnerns, des Befreiens und des Zurückkehrens. Zu dir. Zu deiner Essenz.
Wir arbeiten mit deiner Stimme als Tor – zu deinem Nervensystem, zu deinen Gefühlen, zu deiner inneren Führung.
Stimmarbeit bei Sounding You heißt:
-Lauschen, was gehört werden will.
– Spüren, was ausgedrückt werden möchte.
– Klingen, um dich zu befreien.
Traumasensibel. Intuitiv. Tief. Für mehr Präsenz, Klarheit und Verbundenheit mit dir und deinem Weg.
Ich freue mich auf dich,
Hannah
Bevor es losgeht nehmen wir uns Zeit für ein Telefonat in dem wir deine Intention besprechen.
Zudem begleite ich dich mit individuellen wöchentliche Audio- Impulsen.
• 3 Monate Mentoring
12 Sessions á 90 Min 3.600 Euro
Eine Zahlung in 3 Raten á 1.200€/Monat ist möglich
Was dich erwartet:
• Ein sicher gehaltener Raum
• Verkörperte Stimmarbeit
• Deine Stimme als Spiegel – und als Tor zur Heilung, Selbstverbindung & innerer Führung
• Intuitive Energiearbeit, die bewegt, klärt und Räume öffnet
• Raum für Integration: Nachklingen, Stille, Nachspüren, Schreiben, Sein
• Langzeitbegleitung über 3 Monaten – mit wöchentlichen 90-Minuten Session vor Ort im OHANA
• Dein persönliches Sounding You® Journal – für Reflexion, Rituale & deine Stimme
• Begleitende Audio-Impulse – als liebevolle und vertiefende Impulse zwischen den Sessions
OHANA Kursangebot
Während der Coaching Zeit hast du Zugang zu dem kompletten Kursprogramm im OHANA, sodass du dir Anker und Integrationsmomente in dieser Zeit setzen kannst.
Gehe mit deinem Thema in Bewegung, lausche in der Stille und komme in unseren Circles in den Dialog.
Ich freue mich auf dich,
Hannah
Get to know me: Wenn du mich und meine Arbeit erstmal kennenlernen willst, kannst du eine thematisch ausgerichtete einzelne Voice & Sound Session mit mir machen.
Desweiteren kannst du in mein wöchentlichen Gruppenformat Jupiter Morning kommen. Ein ritueller Raum des Lauschens, Begegnung, Ausdruck und Entfaltung.
“There is a place I know
only I can go.
And no one else can go there for me.”
– Chlöe Goodchild
Seit 13 Jahren begleitet Hannah Menschen auf ihren individuellen Lebenswegen.
In ihren Sessions verbindet sie ganzheitliche Körpertherapie mit Stimmarbeit.
Sie liebt wahrhaftige und authentische Begegnungen und bringt all ihr Sein und Wissen spielerisch und intuitiv mit in jede Session.
SOmatic De-Armouring
Into natural flow / Emotional Release
Eine körperfokussierte Coaching Session, in dem es darum deine Lebensenergie wieder ins Fliessen zu bringen.
Traumatische und stressvolle Ereignisse, die nicht integriert zu Ende gefühlt und ausgedrück werden, lassen unsere Energie ins Stocken kommen. Diese wartet dann als Blockade – als “Armour” oder auch Schutzpanzer in unserem Körper bis wir bereit sind ihn loszulassen.
Über deinen Körper, deinen Atem und deine Stimme bringen wir die stagnierte Energie wieder in ihren Fluss zurück.
Dadurch wird die Erfahrung integriert und du befreist die darin steckende Lebensenergie.
Ich halte in diesem Prozess Raum für dich, arbeite mit deinem Körper über Meditation, Druckpunkte und energetischen Impulsen.
Was mich an dieser Arbeit fasziniert ist die Klarheit in der die Lebensenergie sich den Weg in die Heilung sucht. Alles was es dafür braucht ist ein sicherer Raum, Hingabe und den Ausdruck über Körper, Atem und Stimme.
Der Körper weiss den Weg.
• Eine Session á 90 Min 240 Euro
(inkl 20 Minuten Intention Call)
De-Armouring Deep Dive
Gerne begleite ich dich mit deinem Thema auch über einen längeren Zeitraum in der Tiefe.
Wenn du dich nach einer grundlegenden Veränderung sehnst,
ist der Deep Dive dafür geeignet.
Klar Ausgerichtet gehen wir Schritt für Schritt gemeinsam in deinem Tempo.
Wir tauchen ein in dein Thema, lösen energetische und physische Blockaden und stärken deine innere Navigation, die dich darin unterstütze deinen einzigartigen Lebensweg zu kreieren.
• 6 x 90 Min 1.300 Euro
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Resonanz Check:
• Ich wünsche mir mehr Leichtigkeit
• Ich möchte meinen Gefühlen Raum geben
• Ich wünsche mir Klarheit
• Ich möchte mich in mir und im Leben sicher fühlen
• Ich wünsche mir mehr im Fluss mit mir zu sein
• Ich möchte mich lebendiger fühlen
• Ich möchte mich mit meiner sexuellen Kraft verbinden und alte Traumata gehen lassen
• Ich möchte loslassen, was mich zurückhält mein Leben frei und kraftvoll zu gestalten.
• Ich möchte ein selbstermächtigtes und authentisches Leben führen.
• Ich möchte meiner Einzigartigkeit Ausdruck verleihen
Der Schwerpunkt von Hannahs Arbeit liegt darin Übergänge zu begleiten. Sie verbindet Körperarbeit mit schamanischem Wissen und energetischer Arbeit.
There is a roar inside me – rising.
A scream, an energy that has been suppressed. A voice that has been silenced.
The time has come.
I am listening to my voice. I am raising my voice. I am singing my truth- my song”HANNAH OLBERT
SKAN KörperTherapie
das, was fliesst
Die Skan-Körpertherapie lädt dich ein, deinen natürlichen Energiefluss wieder zu entdecken.
Oft halten uns alte Spannungen, Muster oder „Panzerungen“ zurück – sie engen unseren Ausdruck und Kontakt ein.
Im geschützten Raum der Einzelsitzung geht es darum, diesen Fluss wieder ins Leben zu bringen. Mit Atem, Präsenz und Körperausdruck können Gefühle, Impulse und Lebendigkeit auftauchen – manchmal kraftvoll und intensiv, manchmal still und zart.
Jede Sitzung ist einzigartig und richtet sich nach dir und deinem Tempo. Entscheidend ist der echte, lebendige Kontakt im Hier und Jetzt.
Das ist Skan: eine körperorientierte Therapie, die dich unterstützt, freier zu atmen, mehr zu fühlen und dir selbst näher zu kommen.
Ich freue mich auf dich, Jan.
Termine sind am Dienstag möglich und über den Link in der Kategorie 1:1 Somatic Coaching und Körpertherapie buchbar.
Jan Katzenberger ist Schauspieler, Sprecher, Dozent, Rapmusiker und Skan-Körpertherapeut in Hamburg.
Schon früh hat ihn Musik, Sprache und Ausdruck begleitet. Über das Schauspiel fand er zur Skan-Körpertherapie, die seit vielen Jahren ein fester Teil seines Lebens und seiner Arbeit ist.
Skan „das, was fließt“ verbindet Atem, Körper und Ausdruck. Diese Lebendigkeit prägt auch meine Arbeit mit Stimme, Bewegung und Präsenz.
Ob auf der Bühne, im Unterricht oder in der therapeutischen Begleitung: mir geht es darum, Räume für Kontakt, Tiefe und Lebendigkeit zu öffnen.
Sufi Healing – 1:1 Herzsessions
Freitags, nach Terminvereinbarung
Sufi Healing wurzelt in der mystischen Tradition des Sufismus und öffnet den Raum für tiefe Herzverbindungen. In einer 1:1 Session entsteht ein individueller Prozess: Du kannst mit einer konkreten Frage kommen – oder einfach mit offenem Herzen schauen, was sich zeigen möchte.
Über die Verbindung zum Herzchakra und die universelle Quelle fließt heilende Energie dorthin, wo sie gebraucht wird: für innere Klarheit, Verbundenheit und Stärkung.
Jede Sitzung ist einzigartig – manchmal zeigen sich Bilder, Erinnerungen oder Gefühle, die zunächst keinen offensichtlichen Zusammenhang haben, aber wie Puzzleteile das größere Bild erhellen.
Sufi Healing ist kein Konzept – es ist ein Weg nach innen, durch das Herz, zu deinem eigenen inneren Wissen.
Zeynep Mutlu vereint Bewegung, Spiritualität und Körperbewusstsein zu einer lebendigen Praxis. Als zertifizierte Yoga-Lehrerin, Functional Patterns Coach und Sufi Healing Facilitator begleitet sie Menschen dabei, in ihren Körper zurückzukehren, Blockaden zu lösen und ihr eigenes Potenzial zu verkörpern.
Ihre Arbeit wurzelt im Glauben an die Kraft des Herzens – und daran, dass wahre Veränderung im Inneren beginnt. Mit einem tiefen Gespür für Körperintelligenz, Energiearbeit und kreative Ausdrucksformen schafft sie Räume, in denen Heilung, Klarheit und Lebendigkeit entstehen dürfen.
Schwangerschafts Coaching
Begleitung vom ersten Tag deiner Schwangerschaft
Der Weg zur Geburt ist mit vielen Gedanken, Emotionen und Veränderungen verbunden. Häufig zeigen sich in der Schwangerschaft auch ungelöste Themen und Ängste die Raum brauchen.
Werdende Mütter in diesem Entwicklungsprozess achtsam und gut zu begleiten ist mein Herzensanliegen.
In einem auf dich individuell ausgerichtetem Ritualraum begleite ich dich durch diese Veränderung, sodass du mit einem tiefen Vertrauen und verbunden mit deiner weiblichen Urkraft in die Geburt gehen kannst.
Die Sessions beinhalten:
• Ganzheitliches Coaching
• Meditation
• Besingen
• Tönen
• Rituale
• Körperwahrnehmung
• Atem als Anker
• Ab dem dritten Monat Massage Sessions
Jede Session dauert 2 Stunden und gemeinsam richten wir sie immer neu auf dein aktuelles Anliegen aus.
• 5 Sessions á 90 Min 1.200 Euro
• 10 Sessions á 90 Min 2.200 Euro
*Die Begleitung kann in Raten bezahlt werden.
*Es kann auch eine einzelne Session für 240€ gebucht werden
Hannah vereint Körperarbeit mit ganzheitlichem Coaching und begleitet so achtsam durch Übergänge.
In unserem Full Circle-Angebot sind monatlich eine Einzelsession sowie alle Klassen enthalten und du kannst dir – je nach aktuellem Fokus – jeden Monat deine individuelle Kombinationen zusammenstellen.