TEAM OHANA

BUDOKON YOGA HAMBURG

Beweglichkeit | Ausdauer | Kraft

Winnie Collins

Yoga bedeutet für mich nicht nur die Beziehung zwischen Körper, Geist und Atem, sondern auchFreiheit und Befreiung. Ich möchte Euch gern helfen, diese Freiheit zu finden, damit Ihr Euch bequemdurchs Leben bewegen könnt“.

www.budokon-hamburg.de


Sibille Quentin

In meinen Klassen möchte ich euch etwas von dem vermitteln, was Yoga, Bewegung und ganz besonders Budokon mir selbst mit auf den Weg gegeben haben und immer wieder auf Neue geben. Eine positive Lebenseinstellung, viel Lebensfreude und jede Menge Mut und Dankbarkeit. 

www.budokon-hamburg.de

Santosha Yogis

Ayurveda & Yoga


Svenja Ottemann

Ich bin zertifizierte Yoga-Lehrerin und ausgebildete Ayurveda Therapeutin. Seit 2019 unterrichte ich mit einer Mischung aus traditionellem Hatha, kreativen Vinyasa Elementen und entspannendem Yin Yoga einen sehr intuitiven Stil. Dabei bringe ich auch mein Wissen aus der Ayurveda Lehre ein, mit dem Wunsch, meine Schüler*innen über die Matte hinaus zu einem gesunden, achtsamen Lebensstil zu inspirieren.
Mit viel Wärme, Hingabe und Leidenschaft, möchte ich Menschen helfen, die Verbindung zu sich selbst (wieder) zu finden und sie auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit, Leichtigkeit & innerer Balance unterstützen.
„Ich wünsche mir mehr Klarheit und (Selbst-) Liebe auf dieser Welt und möchte durch meine Yoga uns Ayurveda Praxis ein tiefes Gefühl von innerem Frieden verbreiten. Weil ich von Herzen daran glaube, dass wir alle nach dem gleichen Ziel streben: Glückseligkeit.“

Buche Dein kostenloses Kennlerngespräch ganz einfach online

www.santosha-yogis.de



Daniela Hahnen

Hallo, ich bin Daniela Hahnen, zertifizierte Ayurveda-Therapeutin und Yogalehrerin.  Ich liebe an meinem jetzigen Beruf, dass ich jeden Tag aufs Neue erleben darf, wie wunderbar vielfältig wir Menschen sind. Im Ayurveda gibt es kein Schubladendenken, keine Verbote und keinen strikten Ernährungsplan. Es ist vielmehr die Lehre, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und sich selbst zu nähren und zu pflegen. Dieses Wissen gebe ich in meinen ayurvedischen Beratungsgesprächen weiter, damit du deinen persönlichen Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden gehen kannst. Neben der Ayurveda-Beratung biete ich auch Yoga im OHANA an. In meinen Yogastunden liegt der Fokus auf einer langsamen, achtsamen und kraftvollen Praxis, die durch wohltuende Asana und Atemübungen deinen Geist und Körper stärkt und in Balance bringt. Wenn Du bereit bist, begleite ich dich gerne dabei, dich selbst ein Stück besser kennenzulernen und anzunehmen und dir so ein Leben zu schaffen, das dich in erster Linie glücklich macht. 

www.santosha-yogis.de

Rocket Yoga

Dynamisches Ashtanga Yoga


Fiona Raikes

In 2018 habe ich in London angefangen Yoga zu praktizieren und ich war sofort begeistert. Diese erstaunliche Praxis verschaffte mir Raum. Raum zum Sein, Atmen und vor allem Raum, unterstützt es mich eine wahrere und glücklichere Version von mir zu werden. Ich habe Anfang 2020 die Yogalehrerausbildung in Ashtanga/ Vinyasa in Indien abgeschlossen, um ein besseres Verständnis für die Praxis zu erlangen. Ich fand dann schnell immense Freude darin, Yoga mit anderen zu teilen. Mein Unterrichtsstil ist überwiegend auf Rocket-, Ashtanga- und Vinyasa-Yoga ausgerichtet.

www.fionaraikesyoga.com

Yoga Workout
Self-Adjustment System


Dimitri Ostroglad

Der Mensch ist für mich ein Wunderwerk mit unerschöpflichen Fähigkeiten. Was mich jedoch noch mehr wundert, ist wieviele Menschen ihr Potential nicht kennen und nicht nutzen.

Stattdessen widmen sie oft ihre gesamte Lebenskraft einem Alltag, der nur noch wenig mit ihren wahren Wünschen, Zielen und Bedürfnissen zu tun hat. 

Meine wichtigste Aufgabe als Ayurveda-Massagetherapeut und Yogalehrer besteht darin, den Menschen in einen ressourcenreichen Zustand zu verhelfen. Dabei geht es darum sich kennen zu lernen. Zu erkennen was eigene Ressourcen raubt und was sie aktiviert. 

Das braucht mehr Wahrnehmung für Dinge, die man früher nicht beachtet hat. Sowie „Energie“ oder den Willen eigene Gewohnheiten und Muster zu verändern.

Zur Schulung genau dieser Eigenschaften ist Yoga Workout Self-Adjustment System konzipiert worden. Ein Übungssystem, dass nicht nicht nur den Körper fit und gesund erhält, sondern auch geistige Fähigkeiten ausbildet, die der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind.

Es macht mir eine große Freude zu sehen, wie Entfaltung und Fortschritt meiner Yogaschüler*innen auf der Matte beginnen, und sich in ihrem alltäglichen Leben fortsetzen. Gerne möchte ich auch dich einladen dieses wunderbare Tool und deinen ressourcenreichen Zustand kennenzulernen.

Website geht bald online unter www.yoga-workout-system.de



Unser Psychotherapeut im OHANA


Philipp van der Heijden

Als Heilpraktiker für Psychotherapie begleite ich Menschen in therapeutischen Einzel- und Paarsitzungen sowie in der systemischen Aufstellungsarbeit (Generation Code).

Getreu dem Motto „Das Fleisch ist weise“ bin ich der Überzeugung, dass es keine Emotionen ohne körperliche Resonanz gibt. Die menschliche Psyche und der Körper hängen für mich auf faszinierende und natürliche Weise zusammen und sind eng miteinander verwoben. Als ausgebildeter Tänzer, Choreograph, Pädagoge, Musiker und u.a. langjähriger Performer bei der Band Deichkind ist die Auseinandersetzung mit dem Körper seit langem mein ständiger Begleiter. Und genau das fließt organisch in meine therapeutische Arbeit ein. Ich bediene mich dabei unterschiedlicher therapeutischer Bereiche und Methoden. Die Gewichtung von Gesprächstherapie und Körperarbeit wird von mir sorgsam auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.

Mein Angebot umfasst:

  • psychotherapeutische Einzel- und Paarsitzungen
  • systemische Aufstellungsarbeit ( Generation Code)
  • körperorientierte Entspannungstechniken
  • integrative Körperarbeit bei somatischen und seelischen Beschwerden
  • Craniosacrale Behandlungen

Ich begleite Dich in schwierigen Lebensphasen, bei inneren Blockaden und körperlichen Beschwerden, damit Du im Einklang mit Dir, Deiner Geschichte, Deinen Bedürfnissen und Deinem Köper das Leben erleben kannst.

www.pvdh.de

Ganzheitliche Stimmarbeit


Natascha Gweneth Thomas

Holistische Stimmarbeit

Entfalte Deine Authentische Stimme
Im Zentrum meiner Arbeit stehst Du, steht Deine ganz persönliche Energie, die einzigartig ist. 

Durch die Verknüpfung von Stimmtraining und Energiearbeit gibts du Deiner Stimme die Erlaubnis (wieder) zu fließen und im Wechsel von Stille und Klang Ihren eigenen Tonus zu entfalten. 

In meiner an Deinen individuellen Bedürfnissen orientierten Stimm- und Energiearbeit erlernst Du Techniken, mit denen Du die Balance zwischen Deinen Innen- und Deinen Außenräumen bewusst erleben und (neu) gestalten kannst. 
Du erlebst, was es heißt, authentisch ‚gestimmt’ zu SEIN.

Nachricht an Gwen

Thai Yoga Massage


Noëlle Vera Scheidegger

Dharma wird in den Lehren des indischen Subkontinents als unser Seelenauftrag verstanden, unser Calling, dem wir folgen dürfen, um uns vollkommen entfalten zu können. Nach einer intensiven und herausfordernden Zeit habe ich angefangen zu verstehen, was dies für mein (privilegiertes) Leben heisst: mich mit der Tiefe und dem Mystischen des Lebens auseinanderzusetzen. Eine regelmässige Sadhana, verschiedene Ausbildungen im Bereich Yoga und Massage sowie mein Umzug aus der Schweiz nach Hamburg gaben meiner Entscheidung Ausdruck. 
Mein Anliegen ist es, einen Raum zu halten, der Tiefe, Reflexion und Erkenntnis zulässt.

www.noellevera.com